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Présence attentive au service du management

Découvrir la présence attentive, ses bienfaits pour un manager/leader et comment l’entraîner, l'intégrer à son quotidien professionnel.

7 h / 1 jour

8 à 12 participants

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Public

Personnel encadrant.

Néant

comprendre ce qu’est la présence attentive,
identifier ses bienfaits pour un manager et la possibilité de l’intégrer dans son quotidien professionnel,
connaître différentes pratiques et outils à utiliser en situation de travail.

Il s’agit d’une formation expérientielle s’appuyant sur :

Des exercices simples pour revenir à l'instant présent, apprendre à se centrer sur l'essentiel, en se focalisant sur sa respiration, ses sensations physiques
Des exercices en mouvement, en situation d’écoute et de prise de parole, facilitant la transposition de la présence attentive dans la vie professionnelle
Des outils simples et pratiques à amener dans son quotidien de manager
Des apports théoriques

Remise d'un support pédagogique et d’enregistrements de méditations guidées

1 journée de 7 h.

En présentiel ou possibilité "online" : en direct visio.

Possible sur tout le Finistère ou "online"

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