Présence attentive au service du management

Personnel encadrant.

• comprendre ce qu’est la présence attentive,
• identifier ses bienfaits pour un manager et la possibilité de l’intégrer dans son quotidien professionnel,
• connaître différentes pratiques et outils à utiliser en situation de travail.

• Échanges de pratiques et partage d’expériences
• La détresse empathique et la pratique de la compassion
• Pratiques :
  – d’ancrage et de ressourcement
  – « informelles » en situation de travail
  – « 3 minutes pour se poser »
  – du « S.T.O.P. », « R.A.I.N. »
• Initiation au dialogue conscient
• Ressources et « to do list » pour intégrer la pratique

Il s’agit d’une formation expérientielle s’appuyant sur :

• Des exercices simples pour revenir à l'instant présent, apprendre à se centrer sur l'essentiel, en se focalisant sur sa respiration, ses sensations physiques
• Des exercices en mouvement, en situation d’écoute et de prise de parole, facilitant la transposition de la présence attentive dans la vie professionnelle
• Des outils simples et pratiques à amener dans son quotidien de manager
• Des apports théoriques

Remise d'un support pédagogique et d’enregistrements de méditations guidées

Questionnaire de positionnement en amont de la formation, questionnaire des acquis de formation en fin de session et questionnaire de satisfaction.

En présentiel ou possibilité "online" : en direct visio.

Lieux :

Possible sur tout le Finistère ou "online"

GROUPE :

de 8 à 12 participants 
plus de 12 : nous contacter

ACCESSIBILITÉ AUX PERSONNES EN SITUATION DE HANDICAP :

Merci de nous faire part de votre situation. Nous analyserons toute demande afin de déterminer les adaptations nécessaires et possibles.

Parcours de formation :

Nous vous invitons à envisager cette formation dans le cadre d'un "parcours" :

• Initiation à la méditation dans le monde de la santé, du social, de l'éducation
• Méditation : des outils pour soi et pour les autres
• La présence attentive au service du management
• Méditation : approfondissement de la pratique

Cette journée pourra être ajustée pour tenir compte du contexte de l'entreprise et complètée en fonction des besoins spécifiques.